http://ume3353.blog77.fc2.com/ メタボだった私のお話です。 ja http://ume3353.blog77.fc2.com/blog-entry-7.html こんにちわ！　始めまして！ご訪問ありがとうございます。こつこつペースのオトーです今日も頑張ります。　よろしくー＊＊皆さんの応援が私の「頑張る」を育てます♪人気blogランキングへ応援していただけると、とても「ハイ」になります。　感謝”～♪ こんにちわ！　始めまして！
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]]> 日記 2010-01-01T23:00:00+09:00 オトー FC2-BLOG http://ume3353.blog77.fc2.com/blog-entry-40.html さて、１～3月は６４Kgで横ばいのままでした。じつは、 さて、１～3月は６４Kgで横ばいのままでした。

じつは、
]]> メタボ脱出　－10 2010-01-01T22:37:58+09:00 オトー FC2-BLOG http://ume3353.blog77.fc2.com/blog-entry-39.html 始めの目標だった10キロ減の６５Kgをクリアしたので、次は 始めの目標だった10キロ減の

６５Kgをクリアしたので、

次は ]]> メタボ脱出　－9 2010-01-01T21:55:17+09:00 オトー FC2-BLOG http://ume3353.blog77.fc2.com/blog-entry-38.html 平成１５年１２月の中旬、やっと６４Ｋｇ(^^♪スタートして５ヶ月半にもなればもうすっかり慣れてきて 平成１５年１２月の中旬、やっと６４Ｋｇ(^^♪

スタートして５ヶ月半にもなれば

もうすっかり慣れてきて
]]> メタボ脱出　－8 2010-01-01T20:41:00+09:00 オトー FC2-BLOG http://ume3353.blog77.fc2.com/blog-entry-37.html 昼食の仕込みとおやつの用意に気を使いました。職場にメニュー材料を待ちこみ 昼食の仕込みとおやつの用意に
気を使いました。

職場にメニュー材料を待ちこみ ]]> メタボ脱出　－7 2010-01-01T19:17:13+09:00 オトー FC2-BLOG